ما هو عدد الخطوات التي يجب أن تمشيها يوميا من أجل صحة أفضل؟

موقع و منتدى كل العرب انفو, يُحصي الكثيرون منّا خطواتهم باستخدام الساعات الذكية أو التطبيقات الموجودة على الهواتف المحمولة أو بجهاز “عداد الخطى”. وبطبيعة الحال، نشعر بالسعادة عندما نصل إلى … Read More