الرئيسية / الصحة و الحياه / عالم الصحة والجمال

عالم الصحة والجمال

عالم الصحة والجمال

  موقع كل العرب انفو: –    الغذاء الصحي : يجب تناول الطعام بشكل مُعتدل وعدم الإفراط بتناوله مع تجّنُب الأطعمة التي تُساعد على إكساب الجسم وزناً أكثر وتجنَُب الإمتلاء الكامل للمعدة لإعطائها فرصة لهضم الطعام، من خلال التركيز على تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، وتَجنُّب الأغذية التي تحتوي على مواد مُحلاة بشكل إصطناعي أو ألوان أو سكريات مخفية ...

أكمل القراءة »